進行射精的控制訓練。先進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這是自己就POXET60進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。這種方法稱之為“squeezetechnic壓榨訓練（壓榨法）”。剛開始進行時，多少都會失敗，但只要抓住竅門後，隨時皆可抑制想射精的沖動。
另外，有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中，無法受到內褲等物的刺激，很快就射了是無可避免的，因此應先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話，平常就應注意要讓龜頭露出來。
還有，在快要射精時，利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的喲！ 再提供一個辦法，就是對於敏感的陰莖，POXET60戴2個保險套來減少對陰莖的摩擦，還頗具效果的。戴保險套時，第1個必須徹底戴到底，第2個則戴到中間左右即可上場！如此一來，就POXET60維持久一點。當然，如果保險套要戴代謝症候群與陽痿的關係
4個也POXET60，不過千萬別忘了觀察伴侶是否會沒感覺喔！
由於很快就射了問題來自於精神方面，精神緊張，以及龜頭不習慣受到刺激為很快就射了最大的原因，放輕松一點，千萬別自己認為不可能而放棄，只要經過訓練，男人都會變強的。而隨著經驗增加，這些問題即可慢慢克服。但是，克服很快就射了也是需要伴侶的協助，只要跟伴侶一起慢慢配合，2～3個月後即可克服，而女性也不可責備POXET60，否則可能會因狠毒的一句話造成惡性循環。
必利勁 POXET 60 達泊西汀，能有效持久延長性行為時間,是一種選擇性5-羥色胺再吸收抑制劑(SSRI)，專用於治療16至65周歲POXET60很快就射了的藥物。於2004年作為治療早發性射精的藥物被美國食品藥品監督管理局FDA進行核准。包括在歐美、亞洲等數十個國的核可,是目前唯一治療很快就射了最有效的藥品
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