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(2)避免自慰，節制房事，有利於防治很快就射了。曾有人主張，在性交發生很快就射了後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療很快就射了，但必利勁屈臣氏必利勁藥房妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛練身體，調節情操，增強體質，有助於防治很快就射了。
(3)偶然出現很快就射了，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
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(5)處理協調好人際關系，家庭關系以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著今晚可不能很快就射了”，結果由於強化了心理暗示反而更容易很快就射了。
(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品，增強體質。
(7)積極治療可能引起很快就射了的各種疾病，能避免很快就射了的發生。
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