早洩的預防

早洩治療:必利勁與利多卡因體育鍛練是最好的壯陽藥

女人靠保養，男人靠鍛練。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還POXET60增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對POXET60生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛練就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。在此基礎上采用下述方法會更加有效。

2、來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛練方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以後的POXET60精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

代謝症候群與陽痿的關係
多食海產品和富鋅食物

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會造成流產、POXET60性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

POXET60*中含有較高濃度的鋅，鋅POXET60保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需服用該劑量的就POXET60了。但是，每天鋅的用量絕不能超過微克，因為過量服用鋅會影響*內其他礦物質的作用。克瘦肉中含鋅微克。另外，火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高，可適量食用。

一下子就射精了怎麼辦
刺激腹股溝管部強化睪丸功能

刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

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