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2、平時注重飲食調理,要控制自身的體重、少煙酒、多吃黑色食物、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子。
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平時要多加鍛練,強健的身體才是小弟弟的堅強後盾,平時POXET60鍛練骨盆肌及肛門括約肌,這能增強勃起力度和延長勃起時間,也要多做有氧運動如:慢跑,遊泳,仰臥起座,俯臥撐。
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心態很重要:這類疾病患者的心態是至關主要的,心態必利勁台灣官網丁丁藥局必利勁擺正,不能因為一二次性生活不和諧就憂心忡忡,其實男生每月也會有生理低潮期,當患者壓力大心情不好的時候陰莖也會變的焉頭焉腦的不在狀態,這也是正常的現象。
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