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  正確對待性生活:患者自身必須要能夠樹立信心,要積極的態度配合治療。夫妻之間應相互諒解,偶然出現很快就射了者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止很快就射了的發生。

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  盡量戒煙、戒酒:餐桌上的許多食物或調味品,多食些有補腎益氣的食物。另外,多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質。

  保持平穩的情緒:很快就射了的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切,情緒激動和緊張,常常會造成很快就射了。性度過大,增強刺激強度,常會加速射精,所以進行合理的配合,盡量減少太強的刺激。

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