早洩的預防

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　　醫生表示要培養良好的愛好和興趣，鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，對自慰要正確對待，以POXET60為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中，這是要引起POXET60警惕過度自慰造成很快就射了的重要方法。

　　還如何持久生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。對犯有自慰習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除自慰，切不能用誇大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。

　　平時要對過度自慰的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性自慰的決心，把自己從自慰的精神壓力下解放出來。如有生殖系統炎症，服用消炎藥等對症治療，消除患者的不適，減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。

　　以上講了怎麼持久度ptt避免自慰造成的很快就射了，必須戒除很快就射了，養成好的生活習慣，避免過度自慰造成很快就射了，最終造成不孕不育的後必利勁是早洩的第一線治療藥物
所以，從自身做起，樹立好的生活作風，一旦發現有很快就射了的情況，就要及時就醫。

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